Diarrea del viajero
La diarrea del viajero es la enfermedad relacionada con los viajes más frecuente. Puede ocurrir en cualquier lugar, pero los lugares de destino con mayor riesgo están en Asia (excepto Japón y Corea del Sur) así como Oriente Medio, África, México y América Central y del Sur.
En los adultos que, de no ser por la diarrea del viajero, están sanos, la diarrea raramente es grave y no presenta una amenaza para la vida, pero puede hacer que el viaje sea desagradable.
Usted puede tomar medidas para evitar la diarrea del viajero
- Elija los alimentos y las bebidas con cuidado
Solo consuma alimentos que estén cocidos y que se sirvan calientes. Evite los alimentos de los bufés que hayan estado en la mesa de servir mucho tiempo. Coma frutas y verduras crudas solamente si usted las ha pelado o lavado con agua limpia. Solo consuma bebidas en envases que vengan sellados de fábrica y evite el hielo porque es posible que no se haya hecho con agua limpia. - Lávese las manos
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, sobre todo después de ir al baño y antes de comer. Si no tiene agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos a base de alcohol. En general, es una buena idea no tocarse la boca con las manos.
Conozca algunas formas de tratar la diarrea del viajero
- Beba muchos líquidos
Si le da diarrea, beba muchos líquidos para mantenerse hidratado. Para los casos graves de diarrea del viajero, se puede usar una solución oral de rehidratación para reponer líquidos, que se puede comprar en línea y en las farmacias en los países en vías de desarrollo. - Tome medicamentos de venta sin receta
Varios medicamentos, como la loperamida, pueden comprarse sin receta para tratar los síntomas de la diarrea. Estos medicamentos reducen la frecuencia y la urgencia de usar el baño y facilitan los viajes en autobús o avión mientras espera que le haga efecto un antibiótico. - Solo tome antibióticos si fuera necesario
Su médico podría darle antibióticos para tratar la diarrea del viajero, pero considere usarlos solo en casos graves. Si toma antibióticos, hágalo exactamente como lo indique su médico. Si presenta diarrea grave poco después de volver de su viaje, vea a un médico y pida un análisis de materia fecal para averiguar cuál antibiótico es adecuado para usted.